https://onsa-1103.amebaownd.com鎌倉・自由ヶ丘のボディチューニングサロン 40歳からのボディメンテナンスをサポート♪（姿勢改善/温活/心身デトックスetc...） ◯オンラインサロン ◯yoga ◯pilates その他出張トレーニングやイベント等の企画運営 https://onsa-1103.amebaownd.com/pages/3949761/instagramAlbumTue, 09 Jun 2020 08:26:45 +0000https://onsa-1103.amebaownd.com/pages/3949761/instagramAlbumhttps://onsa-1103.amebaownd.com/posts/8337651 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/951239/0f1c93801707b2d7a8391241b63cedbc_7484708d726769f3adb064d966c55f40.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>Instagram にて、ライブlessonを開催します。</div><div>5/27（水）</div><div>20:00〜20:30 デトックスyoga</div><div>20:40〜21:00 おやすみ瞑想</div><div><br></div><div>・運動不足解消</div><div>・とにかくスッキリしたい</div><div>・筋力不足</div><div>・疲れや怠さ</div><div>・眠りが浅い、、、etc</div><div><br></div><div>マイペースに動いていきましょう！</div><div>レッスンを体験してみて、継続したい方はmenuよりお申し込みいただけます。</div><div>またはお気軽にご相談くださいませ。</div><div><br></div><div>ご参加お待ちしております！！！</div> </div> Wed, 27 May 2020 06:56:17 +0000https://onsa-1103.amebaownd.com/posts/8337651yuriko NEWShttps://onsa-1103.amebaownd.com/posts/8242314 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/951239/464184f1e53b7ae607c0419e50f7ec01_a85a476a6325ae53dd078f4bcaae254b.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><b>🌈 yurikoインスタ</b></div><div><b>https://www.instagram.com/urimaro0728/</b></div><div><b><br></b></div><div><br></div><div><b>5/11 月曜</b></div><div><b>10:30〜11:00 &nbsp;朝ヨガ</b></div><div><b>11:10〜11:40 &nbsp;美脚ピラティス</b></div><div><br></div><div><br></div><div>Instagramにて、ライブlessonを配信します！</div><div>テーマは<b>「リンパケア」</b></div><div>運動不足で浮腫みやダルさ、身体の重みを感じている方にオススメです。</div><div><br></div><div>鳥の声がBGM 🕊💕</div><div>新緑のグリーンを観ながら、疲れた目や心も癒されて欲しいです！</div><div><br></div><div>24時間以内で、アーカイブ閲覧できます。</div><div>on timeが難しい方は、ライブ動画アイコンからご覧いただけます。</div><div>一緒にのびのび動きましょう〜♪</div> </div> <div> <div><b>🌈 yurikoインスタ</b></div><div>https://www.instagram.com/urimaro0728/</div> </div> Sun, 10 May 2020 15:38:25 +0000https://onsa-1103.amebaownd.com/posts/8242314yuriko NEWShttps://onsa-1103.amebaownd.com/posts/8193324 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/951239/24419392c6bc12fce14e2f6ff5c4a3d8_fce72235ea8b1cb29f3b2a8cd6b808f3.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>zoomを使ったオンラインのプライベートレッスンを行っています。</div><div><br></div><div><b>・45分→¥3,740</b></div><div><b>・60分→¥5,000</b></div><div>※開催日時や頻度は、ご都合にあわせて個別に相談の上、お選びいただけます。</div><div>※目安 →1レッスン/1週間 、 &nbsp;3〜4回/1ヶ月</div><div><br></div><div><br></div><div>ヨガ&amp;ピラティス</div><div>呼吸法</div><div>筋膜リリース</div><div>セルライトケア</div><div>食事アドバイス etc...</div><div><br></div><div>ご希望を伺いながら、最適なエクササイズとサポートをお伝えします。</div><div><u>完全オーダーメイドレッスン</u>となります。</div><div><br></div><div>ヨガマットまたは、バスタオルを敷けるスペースがあり、zoomを使っていただくオンライン環境があればすぐにでも受講いただけます！</div><div><br></div><div>在宅で疲れた心身に</div><div>リラックスとリフレッシュをしたい方に</div><div>オススメです！</div> </div> Sun, 03 May 2020 13:12:23 +0000https://onsa-1103.amebaownd.com/posts/8193324yuriko NEWShttps://onsa-1103.amebaownd.com/pages/3822504/page_201807121717 <div> <div><u>☆<b>オンラインレッスン</b></u></div><div>zoomを使用した個別orグループ（6名まで）レッスン</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/951239/41fcbe7536268eaca719521d22d30c97_8488e9fba86bcb24807455adef6c9141.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>プライベートレッスン&nbsp;</div><div>¥4,500/45min</div><div>¥6,000/1時間</div><div><br></div><div>グループレッスン</div><div>¥2,500/45min 1名さま</div><div>¥3,000/1時間 &nbsp;1名さま</div><div><br></div> </div> <div> <figure> <a href="https://ws.formzu.net/dist/S24870216/"> <img src="https://ws.formzu.net/image/public/formzu-logo-ogp.png" width="100%"> <small><b>予約申し込み</b></small> <br> <small>こちらからメッセージをお送りください。</small> </a> </figure> </div><hr> <div> <div><b>☆ピラティス / Yogaによる</b></div><div><b>体幹・バランストレーニング</b></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/951239/d7ba2dbe1c79adf26dedf4ec87b49e40_7ca61e647acac51afceff2cb9b48629e.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>プライベートレッスン ¥8,000/1時間</div><div>セミプライベート ¥10,000/1時間</div><div>※ ¥5,000/1名さま</div> </div> <div> <div>お申込み</div><div>→ sette7suica28@gmail.com</div> </div> <hr> <div> <div><b>☆Body Tune-Up Program for Athlete</b></div><div>​アスリートのためのボディチューンアッププログラム　</div><div><br></div><div><u>​6週間で仕上げる。戦うアスリートのためのボディチューンナップ</u></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/951239/cad5c4c2d5b76bb430f6294749c6b865_244af54f47fd70341568313fa87db94d.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>プライベートレッスン ¥57,600/6回</div><div>※ 1レッスン/1時間 × 6回</div><div>※ メール、オンラインサポート付</div><div><br></div><div>セミプライベート ¥36,000/6回/1名さま</div><div>※ 1レッスン/1時間 × 6回</div><div>※ メール、オンラインサポート付</div> </div> <div> <div>お申込み</div><div>→ sette7suica28@gmail.com</div> </div> Sun, 03 May 2020 10:27:51 +0000https://onsa-1103.amebaownd.com/pages/3822504/page_201807121717https://onsa-1103.amebaownd.com <div> <p>NEWS</p> </div> <hr> <div> <p>BLOG</p> </div> <div> <p>記事一覧</p> </div> <hr> <div> <p>LOCATION</p> </div> Sun, 03 May 2020 10:27:51 +0000https://onsa-1103.amebaownd.com